O TRUQUE INTELIGENTE DE SPIRITUALITY QUE NINGUéM é DISCUTINDO

JM: An early, small study suggests that mindfulness may help boost the immune system. By serving as a buffer against stress, mindfulness may also lower the risk of heart disease.Remember: there’s no such thing as the perfect meditation. If we notice ourselves getting frustrated that the traffic in our mind is moving too fast or we’re wondering,

Mais recentemente, um neste artigo foi publicado no New York Times que destacava como a meditaçãeste muda o cérebro e o corpo. Ele fala A respeito de tais como a meditação reconecta este cé especialmenterebro de modo a ajudar a lidar utilizando coisas saiba como estresse, natural-estar e várias doenças. Isso foi demonstrado por um estudo de